Czy magnez pomaga na ADHD?

  • #adhd
  • #styl-zycia
  • #suplementy
  • #dieta

Pośrednio — szczególnie przy niedoborze lub współwystępujących zaburzeniach snu i lęku. Magnez glicynian lub cytrynian wieczorem może poprawić jakość snu i zmniejszyć rozdrażliwość. Nie zastępuje leczenia ADHD, ale może uzupełniać.