Czy koc obciążeniowy naprawdę pomaga?
- #adhd
- #sen
- #bezsennosc
Dla wielu osób z ADHD — tak. Ucisk proprioceptywny aktywuje układ przywspółczulny (odpowiedzialny za stan spokoju) i dostarcza kontrolowanej stymulacji sensorycznej, która redukuje pobudzenie. Nie jest to interwencja o bardzo silnych dowodach, ale jest bezpieczna i wielu użytkowników z ADHD zgłasza wyraźną poprawę.