Do kogo iść przy zaburzeniach lękowych?

Psycholog lub psychoterapeuta z doświadczeniem w CBT — do terapii. Psychiatra — jeśli objawy są nasilone, terapia jest niewystarczająca lub potrzebna farmakoterapia. Pierwsze kroki: lekarz pierwszego kontaktu lub poradnia zdrowia psychicznego (NFZ).