Czym jest DBT i dlaczego jest stosowana w BPD?

DBT (dialektyczna terapia behawioralna) to podejście terapeutyczne opracowane przez Marsha Linehan specjalnie dla osób z BPD. Łączy techniki akceptacji (mindfulness, walidacja emocji) z technikami zmiany (umiejętności regulacji emocji, tolerancja dystresu, skuteczność interpersonalna). Jest jedyną terapią o udowodnionej skuteczności dla BPD.