Czym coaching ADHD różni się od terapii?
- #adhd
- #terapia
- #leczenie
- #coaching
- #cbt
Terapia (CBT) pracuje ze schematami, przekonaniami i historią — coach pracuje z “tu i teraz”: jak osiągnąć konkretne cele, jak radzić sobie z codziennymi wyzwaniami ADHD. Wiele osób korzysta z obu jednocześnie.