Jak radzić sobie z przebodźcowaniem przy WWO i ADHD?

Optymalne środowisko: wystarczająco stymulujące dla ADHD (lekka muzyka w tle), ale bez chaotycznych, nagłych czy intensywnych bodźców (dla WWO). Słuchawki z ANC, przerwy sensoryczne, planowanie “okien wyciszenia” po intensywnych wydarzeniach. Autorefleksja: rozpoznanie własnego progu zarówno nudy (ADHD) jak i przeciążenia (WWO).