Jak odróżnić RSD od zwykłej wrażliwości?

RSD różni się intensywnością (odczuwane jako ból fizyczny, nie zwykłe rozczarowanie), szybkością pojawienia się (natychmiastowa, intensywna reakcja) i trudnością opanowania. Zwykła wrażliwość to uczucie ukłucia, które mija; RSD to intensywny ból emocjonalny, który może trwać godziny i który jest trudny do samoregulowania.