Co to jest burnout przy ADHD?
- #adhd
- #burnout
- #maskowanie
Burnout ADHD to głębokie, wielowymiarowe wyczerpanie emocjonalne, fizyczne i poznawcze, wynikające z lat nadmiernego wysiłku kompensacyjnego (maskowanie, nadprodukcja, hiperfokus bez granic) w środowisku zaprojektowanym dla mózgów neurotypowych. Osoby z ADHD są o >50% bardziej narażone na burnout niż populacja ogólna. Burnout ADHD ma specyficzny cykl: entuzjazm → nadprodukcja → krach → wstyd → głębszy burnout.